Gezond oud worden dankzij my35'
Bij My35' stimuleren we gezond en zelfredzaam oud worden door middel van gepersonaliseerde training en professionele begeleiding die je helpen fit en actief te blijven, ongeacht je leeftijd.
Full body workout
De Milon Cirkel combineert kracht- en cardiotraining in een korte, intensieve sessie die je stofwisseling verhoogt en vetverbranding stimuleert. Dankzij automatische aanpassing aan jouw niveau train je altijd veilig en effectief voor jouw persoonlijke doel.
Gepersonaliseerde trainingsprogramma's
Onze trainingen zijn op maat gemaakt om aan de unieke behoeften van elke leeftijdsgroep te voldoen, waardoor je gezond en actief kunt blijven.
Focus op mobiliteit en kracht
De Milon Cirkel richt zich op het verbeteren van kracht en mobiliteit, wat essentieel is voor een actieve levensstijl en het voorkomen van blessures naarmate je ouder wordt.
Deskundige begeleiding
Onze ervaren trainers bieden persoonlijke begeleiding en ondersteuning om je te motiveren en ervoor te zorgen dat je op een veilige manier traint.
Sociale interactie
Bij My35' creëren we een ondersteunende en sociale omgeving, waardoor je niet alleen werkt aan je gezondheid, maar ook nieuwe vriendschappen opbouwt terwijl je samen met anderen traint.
Veelgestelde vragen
My35' biedt gepersonaliseerde trainingsprogramma's die gericht zijn op kracht, mobiliteit en algehele fitheid, wat essentieel is voor een gezonde levensstijl op latere leeftijd. Daarnaast bieden wij standaard persoonlijke begeleiding aan tijdens de oefeningen en gedurende het proces.
Ja, de Milon Cirkel is ontworpen voor alle leeftijden en biedt veilige, gecontroleerde bewegingen die zich aanpassen aan jouw niveau en behoeften.
We combineren krachttraining, cardio en flexibiliteitsoefeningen om ervoor te zorgen dat je alle aspecten van je fitness traint en leeftijdsgebonden aandoeningen kunt voorkomen.
We raden aan om minimaal 2 keer per 10 dagen de Milon Cirkel te doorlopen, maar ons advies is 2 tot 3 keer per week voor de beste resultaten en om een gezonde levensstijl te behouden.
Gezond oud worden
Bij My35' ondersteunen we je in het proces van gezond oud worden door middel van effectieve trainingen met de Milon Cirkel. Onze gepersonaliseerde programma's zijn ontworpen om je fitheid te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen, ongeacht je leeftijd.
Met de Milon Cirkel train je op een veilige en gecontroleerde manier, waardoor je spieren versterkt en blessures voorkomt. Ontdek hoe My35' jou kan helpen om actief en gezond ouder te worden, zodat je volop van het leven kunt genieten!
Persoonlijk advies
Doe de quiz en krijg een gratis gepersonaliseerd trainingsadvies van onze My35' trainers, zodat je vandaag nog kunt starten met jouw ideale training.
Klant reviews
“
Dat je goed begeleid wordt in je persoonlijk doel. Vragen over voeding en krachtoefeningen staan ze altijd erg open voor. Ook wordt je goed gemotiveerd en wordt er bekeken naar de gemaakte vorderingen.
Hettie
“
De op jou afgestelde apparaten vind ik erg fijn, samen met de standaard ronde die je doet. Je hoeft er zelf niet over na te denken, wat het voor mij een stuk toegankelijker maakt.
Jette
Start jouw lidmaatschap vandaag
Onze fitness proefles is geheel gratis. Wij geven je de mogelijkheid om onze fitnessstudio vrijblijvend uit te proberen zonder verplichtingen.
Bij My35′ krijg je maximale resultaten in slechts 35 minuten, dankzij de revolutionaire Milon Cirkel. Met gepersonaliseerde en volledig geautomatiseerde workouts train je slimmer, veiliger, en efficiënter dan ooit tevoren. Ontvang gratis advies.