Ja, je bent van harte welkom voor een vrijblijvende proefles of kennismaking. Tijdens deze afspraak maak je kennis met onze werkwijze en ervaar je hoe de Milon Cirkel werkt. Zo kun je rustig bekijken of het bij je past.

• Plan een proefles
• Lees meer over de Milon Cirkel

Ja, begeleiding is inbegrepen. We starten met een intake en stellen de Milon Cirkel persoonlijk voor je in.

Tijdens je trainingen train je zelfstandig in de Milon Cirkel, maar altijd onder begeleiding van hoogopgeleide trainers die jou kennen en je voortgang volgen. Zij sturen bij waar nodig, denken met je mee en zorgen dat je veilig en doelgericht blijft trainen.

Ja, dat is mogelijk. Je kunt je lidmaatschap altijd tijdelijk laten bevriezen, bijvoorbeeld tijdens vakantie of bij langdurige ziekte.

Dit kan voor één of meerdere maanden. In tegenstelling tot veel andere sportscholen bieden wij hierin flexibiliteit, zodat je niet betaalt wanneer je tijdelijk niet kunt trainen.

My35’ is geschikt voor iedereen die doelgericht aan zijn of haar gezondheid wil werken, ongeacht het fitnessniveau. Zowel beginners als ervaren sporters kunnen bij ons verantwoord en effectief sporten.

In de praktijk bestaat onze ledenbasis voornamelijk uit mannen en vrouwen tussen de 30 en 70 jaar die kiezen voor kleinschaligheid, persoonlijke begeleiding en een prettige, rustige sfeer.

Ja, dat kan. Je mag iemand meenemen tijdens je proefles en deze samen volgen.

Je kennis, vriend of vriendin kan zich ook zelf aanmelden voor een proefles of rondleiding. Zo kunnen jullie samen ervaren of My35’ bij jullie past. Geef dit van te voren even door via de mail of wanneer je een proefles inplant.

Een training duurt 35 minuten en vindt plaats in de Milon Cirkel. Je traint in een vaste circuitvorm waarbij kracht en conditie worden gecombineerd.

Bij ieder apparaat log je in met je persoonlijke polsbandje, waarna het toestel zich automatisch instelt op de voor jouw gekozen instellingen. Na elke training worden je resultaten geëvalueerd en kunnen de gewichten in overleg met je trainer automatisch worden aangepast, zodat je veilig en doelgericht blijft vooruitgaan.

Je traint in kleine groepen van maximaal 12 leden. Zo blijft het kleinschalig en gezellig!

• Lidmaatschaptest

Nee, er zijn geen inschrijfkosten.

Wel vragen wij een eenmalige borg voor het gebruik van jouw persoonlijke ledenpas. Deze pas gebruik je om in te loggen op de Milon Cirkel en je trainingen te registreren. De borg ontvang je terug wanneer je de pas inlevert bij beëindiging van je lidmaatschap.

Bij My35’ kun je al onbeperkt sporten vanaf €66,- per maand. In dit bedrag is persoonlijke begeleiding inbegrepen, inclusief voedingsadvies waar gewenst.

De exacte prijs is afhankelijk van het gekozen lidmaatschap en de looptijd. Neem gerust contact op met jouw My35’ vestiging voor een persoonlijke toelichting en actueel overzicht van de mogelijkheden.

• Ik wil toelichting op de tarieven

De eerste 3 maanden van je lidmaatschap zijn een proefperiode waarin je kunt ontdekken of wij bij je passen en eventueel kunt opzeggen. Hierna wordt het na de looptijd maandelijks opzegbaar. Tijdens de proefles ontvang je alle informatie over de lidmaatschappen, zodat je precies weet waar je aan toe bent.

De sfeer bij My35’ is persoonlijk, laagdrempelig en motiverend. Je traint in kleine groepen van maximaal 12 personen, waardoor er altijd overzicht en aandacht is.

Geen drukte of prestatiedrang, maar een rustige omgeving waarin je doelgericht aan je gezondheid werkt en je je snel op je gemak voelt.

Ja. Met de Milon Cirkel train je in 35 minuten je hele lichaam. De cirkel combineert kracht- en cardio-apparaten, waardoor zowel je boven- als onderlichaam aan bod komt.

Doordat je in een vaste circuitvorm werkt, sla je geen spiergroepen over en train je altijd in balans. Zo werk je doelgericht aan kracht, conditie en een sterker lichaam in het dagelijks leven.

Onze trainers hebben ruime ervaring met het begeleiden van mensen met blessures, medische aandoeningen of andere lichamelijke klachten. Tijdens de intake bespreken we jouw situatie en houden we hier zorgvuldig rekening mee in het trainingsprogramma.

We denken graag met je mee en passen waar nodig oefeningen of instellingen in de Milon Cirkel aan, zodat je verantwoord en veilig kunt blijven sporten. Mocht jouw situatie te complex zijn, dan geven wij dit eerlijk aan en adviseren we je indien nodig om eerst aanvullend medisch advies in te winnen.